Gesso ou Drywall, qual é melhor? Vantagens e desvantagens!

Gesso ou Drywall, qual é melhor? Se você está lutando com uma nova construção ou reformando sua casa, uma das decisões que você precisa tomar é como terminar as paredes do interior recém-construído. Felizmente, há muitas opções. Vamos dar uma olhada nos dois métodos mais populares. Leia conosco e escolha: Gesso ou Drywall, qual é melhor? Descubra conosco, vamos lá!

Gesso ou Drywall, qual é melhor?

Gesso e drywall são as duas formas mais comuns de acabamento de paredes internas. Acredite ou não, existem muitas diferenças entre os dois. Portanto, leia conosco e descubra gesso ou Drywall, qual é melhor. Vamos lá!

O que é gesso?

O gesso já foi o material de escolha (e às vezes o único material) para as paredes internas. O gesso usado hoje é feito de gesso, mas o processo de reboco mudou um pouco de sua história.

Hoje, a ripa de metal ou drywall está presa aos pinos. Uma camada de giz é aplicada e deixada secar, riscada para criar a textura e deixada secar. A segunda demão é aplicada e, após a secagem, uma terceira.

O que é drywall?

A construção mais recente geralmente favorece o drywall e é usada para paredes e tetos internos. O drywall é feito de gesso que foi misturado com água e depois pressionado entre duas grandes folhas de papel.

Depois de secos, grandes painéis de aproximadamente 4 x 8 pés são cortados. Geralmente, esses painéis são instalados os levantando no lugar. Isso é feito à mão ou pode ser auxiliado usando as estacas de drywall recomendadas ou uma talha de painel se estiver trabalhando com paredes/tetos altos e depois os aparafusando diretamente nas vigas da parede com uma pistola de parafuso.

As costuras são gravadas antes que três camadas de composto colado sejam aplicadas. A parede é lixada com uma lixadeira seca entre cada camada. O primer e a tinta são aplicados após a terceira camada ter sido lixada.

O processo é bastante simples e muito rápido, o que levou o drywall a se tornar a escolha mais popular para construção após a década de 1950. Vários tipos de drywall estão disponíveis, incluindo resistente à água, resistente ao mofo e até mesmo resistente ao fogo.

Prós e contras

Quando se trata de paredes de gesso versus drywall, há muitas coisas a serem consideradas. Vamos dar uma olhada nos prós e contras de cada um.

Prós do gesso

  • Muito mais duro e cria uma superfície mais duradoura;
  • Pode durar séculos;
  • Pode combinar gesso em casas mais antigas para uma aparência perfeita.

Contras do gesso

  • Pode causar ecos;
  • O trabalho é mais caro;
  • Os reparos são difíceis se grandes porções da parede precisarem ser fixadas;
  • Difícil de pendurar itens.

Prós do drywall:

  • Processo mais rápido;
  • Os reparos são bem simples;
  • Menos caro;
  • Melhor isolamento térmico;
  • Mais opções para escolher;
  • Mais fácil de pendurar itens.

Contras do drywall

  • Difícil fazê-lo dobrar;
  • Não é possível obter tantas texturas de acabamento como o gesso;
  • Pode ser difícil de manobrar e pode exigir uma talha de drywall para edifícios maiores.

Quando usar gesso ou drywall?

Lembre-se que o drywall não dobra muito bem, então se você tem paredes curvas, o gesso é a melhor escolha. Quando você está consertando paredes ou fazendo acréscimos a uma casa antiga e quer combinar com a mesma estética, você também pode preferir gesso. Um profissional experiente pode combinar o novo gesso com o estilo usado na construção original para obter uma aparência mais coesa.

O drywall é uma ótima opção em qualquer outra situação. Você pode escolher entre os diferentes tipos disponíveis para protegê-lo de mofo, umidade e ter proteção contra incêndio. Além disso, é rápido e fácil de instalar, o que economizará custos de mão de obra. Até a próxima!

Você pratica esportes no verão? Cuide da sua dieta!

O verão é uma época difícil para praticar esportes, portanto, adaptar sua dieta e mudar certos hábitos podem ajudá-lo a superar as dificuldades dessa época sem abrir mão do exercício.

Chega o verão, as altas temperaturas e, com ele, a nossa vontade de praticar desporto diminui. No entanto, exercitar-se no verão é tão recomendado – ou até mais – do que no resto do ano , já que nossos hábitos relaxam, temos mais tempo para o lazer e, com isso, nos permitimos mais caprichos na dieta que podem nos tornar ganhar algum peso.

Se forem tomadas as devidas precauções e se alterar algumas rotinas, praticar desporto no verão não tem de ser um problema. Veja também kit de marmita para saber mais.

Dicas para praticar esporte no verão

Use roupas confortáveis ​​e folgadas , e se for respirável, muito melhor.

Mude os treinos para horários mais frios do dia – entre 7h e 9h ou entre 19h e 22h.

Hidratar -se adequadamente é muito importante para praticar esportes nesta época do ano. O calor faz com que seu corpo sue muito mais, perdendo eletrólitos e água que devem ser recuperados. É preciso beber antes, durante e depois do exercício físico para manter um nível correto de hidratação em nosso corpo.

Proteja-se do sol . Aplique o protetor solar cerca de trinta minutos antes de começar a praticar esportes e não se esqueça de áreas como o pescoço ou as orelhas.

Se isso não for suficiente para você se movimentar neste verão, você sempre tem outra opção, mude seu esporte e vá nadar , um exercício completo que ajuda a combater as altas temperaturas.

Dicas para cuidar da sua dieta no verão

Você já conhece algumas dicas que deve levar em conta para praticar esportes no verão, mas as altas temperaturas exigem que você também cuide da sua alimentação , principalmente se você se exercita diariamente. Se você quer se manter ativo, o que você come e bebe será seu melhor combustível, mas as exigências do verão significam que nem tudo vale.

Então, adapte sua dieta com essas dicas:

Em primeiro lugar, se reduz a prática desportiva no verão, tem de ajustar o que consome . Quanto menor for o seu gasto calórico, menor deve ser a ingestão de calorias. Mime-se, mas não exagere!

O verão é ideal para comer os alimentos sazonais mais saudáveis ​​e deliciosos, especialmente frutas. Melancia e melão , os reis das frutas de verão, vão mantê-lo bem hidratado devido ao seu alto teor de água e também são ricos em potássio e antioxidantes . A pêra é muito rica em carboidratos na forma de açúcares simples, por isso é ideal durante o exercício. As cerejas fornecem antioxidantes , que o ajudarão a recuperar os músculos após o exercício. As uvas fornecem magnésio e potássio _e são ideais para construir músculos -mas por seu alto valor calórico são recomendados para pessoas que não querem perder peso-, e a banana (que pode ser encontrada o ano todo) fornecerá potássio e magnésio , o melhor para relaxar os músculos e prevenir a rigidez. Além disso, você pode comer frutas no café da manhã, no lanche, no café da manhã… é sempre uma boa hora.

Se não consegue reduzir o consumo de pão , opte pelo integral , pois ajuda a manter a forma e os seus hidratos de carbono significam energia para a prática de desporto.

Aposte em proteínas de carnes brancas – como peru e frango – e de peixes como o atum, elas ajudarão você a se recuperar após o exercício e você pode tomá-las quentes e frias.

As saladas são recomendadas durante todo o ano, mas no verão são mais apetitosas, se quiser variar pode combiná-las com massas e legumes, mas evite molhos .

Por fim, não negligencie a hidratação . Ao praticar desporto e no calor perde-se líquidos muito rapidamente, pelo que deve beber água, bebidas isotónicas, chá ou infusões sem esperar até sentir sede. Evite bebidas alcoólicas, com muita cafeína ou muito açúcar. Se você quer saber se está bem hidratado, verifique se sua urina está límpida e se não há muita diferença de peso entre antes e depois da prática.

Com todas essas dicas, nem o sol nem o calor poderão te parar enquanto você se exercita, você cuidará da sua forma física e da sua saúde.

O checklist completo de Publicidade no LinkedIn

Ouvimos muitos gemidos e reclamações sobre a publicidade do LinkedIn não funcionar. Vamos admitir: ao contrário do Facebook, o LinkedIn não é para todos os negócios. Mas isso não significa que não seja útil.

Existem muitos profissionais de marketing B2B por aí aproveitando a publicidade do LinkedIn para divulgar a marca e gerar leads. Este é o maior palco para interações sociais voltadas para os negócios. Se você está segmentando profissionais de nível superior, fornecendo material educacional para profissionais de marketing ou apenas divulgando a marca, a publicidade no LinkedIn é a solução para você.

 

Antes de mais nada, se você vai anunciar no LinkedIn, sua empresa precisa ter uma página da empresa no LinkedIn para publicar conteúdo. Depois de configurar tudo, você pode mergulhar nas especificidades do LinkedIn Ads. Não se preocupe – estou aqui para ajudar com isso.

Neste guia abrangente de publicidade do LinkedIn, revisarei tudo o que você precisa saber para começar incluindo:

  • Tipos e formatos de anúncios do LinkedIn
  • Remarketing com publicidade no LinkedIn
  • Opções de segmentação de publicidade do LinkedIn
  • Práticas recomendadas de publicidade do Linkedin
  • Exemplos de publicidade no Linkedin

 

Tipos de anúncios do LinkedIn

Como outras plataformas de publicidade social, a publicidade do LinkedIn oferece uma variedade de tipos e formatos de anúncios para você brincar. E, como outras plataformas, você deve selecionar seu formato de anúncio com base na ação geral que deseja impulsionar. Em todas as suas ofertas, a publicidade do LinkedIn oferece suporte ao reconhecimento da marca, visitas ao site, engajamento, visualizações de vídeo, geração de leads, conversões de site e candidaturas a empregos.

 

Conteúdo patrocinado pelo LinkedIn

Os anúncios de conteúdo patrocinado parecem nativos da plataforma do LinkedIn.

 

Esses são os anúncios que parecem ser postagens “impulsionadas” do próprio feed de uma empresa. Seu gerente de anúncios pode criar uma postagem típica com título, imagem e link para patrocinador.

 

Ou você pode criar anúncios em carrossel, anúncios em vídeo e anúncios de geração de leads que aparecem no mesmo formato “impulsionado”.

 

Anúncios de texto do LinkedIn

Os anúncios de texto do LinkedIn são os mais próximos dos anúncios de pesquisa do Google ou Bing que você pode obter na plataforma.

Os anúncios de texto do LinkedIn operam em uma base familiar de pagamento por clique ou impressão, e são apresentados na barra lateral. Estes são reconhecidamente meio chatos para uma plataforma social – um bloco de texto básico com um título, ao lado do logotipo da empresa.

 

InMail patrocinado pelo LinkedIn

Sabe aquela sensação quando você entra no LinkedIn e tem 10 novas mensagens?

 

É provável que alguns deles sejam profissionais de marketing entrando em sua caixa de entrada por meio do Sponsored InMail por um bom centavo.

 

Profissionais de marketing ou equipes de vendas podem selecionar uma lista de contatos para enviar mensagens personalizadas. O conteúdo das mensagens depende muito de você – você deseja convidar clientes em potencial para eventos ou até mesmo tentar gerar uma chamada recebida.

 

Anúncios gráficos programáticos do LinkedIn

O LinkedIn entrou na briga das ofertas programáticas, o que é uma ótima notícia para os anunciantes B2B que raramente têm boas opções de segmentação.

 

Com esses anúncios gráficos, você pode segmentar o maior público profissional com base na intenção ou nas personas – mas mais tarde nas opções de segmentação de publicidade do LinkedIn. Em termos de criativo de anúncio, são seus anúncios gráficos comuns.

 

Os profissionais de marketing podem escolher sua plataforma de demanda ou mesa de negociação preferida e comprar inventário por meio de leilões abertos ou privados.

 

Anúncios dinâmicos do LinkedIn

Os anúncios dinâmicos são basicamente tão personalizados quanto você pode obter com sua publicidade no LinkedIn.

 

Os anunciantes podem optar por promover anúncios de emprego, downloads de conteúdo, sua própria página da empresa ou direcionar tráfego para um site por meio de anúncios em destaque, que também aparecem no feed de notícias.

 

Esse tipo de anúncio também possui modelos definidos e opções de tradução automática para facilitar a personalização do criativo do anúncio.

 

Custos de publicidade do LinkedIn

Como em outras plataformas, os custos de publicidade do LinkedIn são determinados por seus lances e orçamentos. Isso significa que seus gastos gerais com anúncios variam de acordo com sua empresa e suas metas, pois isso determina os tipos de anúncios que você escolhe para suas campanhas e os orçamentos que define.

 

No entanto, a publicidade do LinkedIn vem com alguns mínimos que todos os anunciantes devem gastar:

  1. Orçamento diário de R$ 20 por campanha
  2. Orçamento total de R$ 20 por campanha (um recurso opcional para conteúdo patrocinado)
  3. Lance de R$ 6 para CPC ou CPM em campanhas de anúncios de texto

A publicidade do LinkedIn também tem um lance mínimo para campanhas de conteúdo patrocinado, mas o valor exato desse anúncio dependerá do público-alvo que você está segmentando. O que nos leva a…

 

Opções de segmentação de publicidade do LinkedIn

É aqui que a publicidade no LinkedIn fica empolgante. A segmentação nesta plataforma social é melhor do que a maioria. É atualizado e completo regularmente, porque os profissionais gostam de se gabar de todas as suas promoções e conquistas. Os membros contribuem com seus próprios cargos, nomes de empresas, antiguidade, interesses profissionais e muito mais. Com mais de 500 milhões de membros que consistem em 73 milhões de influenciadores de nível sênior e 45 milhões de tomadores de decisão, é extremamente provável que seus anúncios do LinkedIn caiam na frente dos olhos certos.

 

Públicos-alvo correspondentes

Para começar, você deve colocar uma tag em seu site para poder redirecionar seus visitantes no LinkedIn, assim como você configuraria para o Facebook ou Google. O LinkedIn chama sua tag de “Insight Tag” e também pode ser usada para criar públicos semelhantes.

 

Além de segmentar os visitantes do seu site, você também pode fazer upload ou integrar listas de e-mail e executar a segmentação baseada em conta por meio do LinkedIn.

 

Não tem visitantes no site ou clientes em potencial suficientes para criar um público-alvo de campanha viável? Sem problemas! A publicidade do LinkedIn apresenta uma opção de público que expande seu alcance por meio de sua rede de editores. Isso geralmente é seguro para a marca, mas cuidado – isso pode aumentar seu público.

 

Além da Insight Tag básica, você também pode colocar o rastreamento de conversão em suas campanhas publicitárias do LinkedIn. Esses gatilhos são ótimos para rastrear compras exclusivas ou outras ações em seu site, especialmente se você não usar um sistema de automação de marketing para criar páginas e formulários exclusivos.

 

Opções de público-alvo

Os anúncios do LinkedIn vêm com opções exaustivas de segmentação, o que significa que você pode garantir que seus anúncios sejam veiculados para as pessoas certas. Se você estiver interessado em testar a eficácia de um anúncio em diferentes públicos, salve seu público como um modelo para usar posteriormente.

 

Para configurar sua segmentação de publicidade no LinkedIn, comece com o básico primeiro: idioma e localização. Você pode escolher uma geolocalização permanente conforme especificado nos perfis de usuário, ou seja, “São Paulo”, ou uma localização de curto prazo com base no endereço IP.

 

Depois de determinar o idioma e o local, você pode restringir seu público com base nessas opções de segmentação disponíveis.

 

Companhia

A segmentação por empresa é especialmente útil se sua equipe de vendas tiver definido verticais. Um bônus, a publicidade no LinkedIn oferece a melhor opção de segmentação por empresa em comparação com outras plataformas (ahem, Facebook ou Twitter), porque os membros são muito mais propensos a manter suas informações de emprego atualizadas.

 

Se a segmentação de uma empresa específica não for adequada para sua estratégia, você ainda poderá usar essa opção de segmentação para restringir seu público.

 

Conexões da empresa: o LinkedIn permite que você segmente conexões de primeiro grau de empresas selecionadas – se elas tiverem mais de 500 funcionários.

Seguidores da empresa: Esta seleção permitirá que você alcance os seguidores da página da sua empresa.

Setores: com base no setor principal listado nas páginas da empresa, você pode alcançar usuários do LinkedIn que trabalham nesses setores.

Nomes: alcance os funcionários com base no nome da empresa listado em seus perfis.

Tamanho: com base no número de funcionários listados no perfil de uma empresa, você pode alcançar funcionários que trabalham em empresas de um determinado tamanho.

 

Demográfico

Isso é muito mais simples: adicione membros ao seu público de uma determinada idade ou sexo, o que é inferido de seu perfil.

 

Educação

O LinkedIn Ads permite que você alcance usuários com base em seus diplomas, áreas de estudo (por exemplo, “Marketing” ou “Jornalismo”) e a instituição que frequentaram.

 

Experiência de trabalho

Assim como a segmentação por empresa, construir um público com base em empregos é feito melhor no LinkedIn.

Funções ou habilidades: você pode construir um público composto por tarefas em seus cargos ou habilidades listadas em seus perfis. As habilidades também podem ser adquiridas a partir de endossos de conexões.

Tempos de serviço, títulos ou experiência: alcance usuários do LinkedIn com um certo nível de tempo de serviço, um cargo ou anos de experiência listados em sua página. Atenção: se houver lacunas ou sobreposições nos trabalhos de alguém, elas não serão contadas!

 

Interesses

O LinkedIn introduziu a segmentação baseada em interesses recentemente. Agora, você pode incluir usuários que ingressaram em grupos em torno de determinados interesses – como marketing de marca ou publicidade digital – e pessoas com interesses alinhados ao seu negócio.

 

Se você segmentar determinados cargos, empresas de um tamanho específico e seguidores da página da sua empresa, lembre-se de que o LinkedIn cria o público com base em uma declaração “E”, que pode facilmente reduzir seu público a um tamanho irreal. Não se preocupe! Você também pode optar por excluir determinados critérios.

 

Eu recomendo escolher um agrupamento para focar: Crie um público segmentado por função de trabalho e outro segmentado por grupos. Em seguida, você pode avaliar facilmente a repercussão dos seus anúncios e ajustar os lances de acordo.

 

Os anúncios do LinkedIn não fazem você competir contra si mesmo, portanto, se houver sobreposição – um membro que existe em mais de um de seus públicos – você não pagará o dobro para alcançá-los.

 

Dependendo do tamanho do seu público e do tipo de anúncio que você veicula, o LinkedIn geralmente recomenda um certo nível de saturação em sua estratégia de publicidade. Quanto maior a taxa de impressão, maior a probabilidade de um cliente em potencial clicar em seu anúncio.

 

Isso é caro? Definitivamente. Eficaz? Descubra por si mesmo!

Atualização rápida: agora você pode segmentar o tráfego do LinkedIn Ad de acordo com a função, empresa, tamanho da empresa e muito mais. Saiba mais sobre como usar o recurso Demografia do site do LinkedIn para melhorar o desempenho do seu anúncio e criar públicos eficazes.

 

3 práticas recomendadas de publicidade no LinkedIn

Por mais importante que seja conhecer os aspectos técnicos da publicidade no LinkedIn, todas as informações que compartilhei com você hoje são praticamente inúteis se você não souber como aproveitá-las para criar campanhas de sucesso.

É por isso, queridos leitores, que quero encerrar com algumas práticas recomendadas de publicidade do LinkedIn testadas pelo tempo. Aqui estão três para levar com você quando você começar!

 

 

1. Pense cuidadosamente na jornada do cliente

Vamos voltar aos tipos de anúncio sobre os quais falamos anteriormente. Quando você está apenas começando com a publicidade no LinkedIn, pode ser tentador experimentar todos os diferentes produtos que a plataforma tem a oferecer. Eis por que isso é um erro: diferentes tipos de anúncios do LinkedIn são apropriados para diferentes estágios da jornada do cliente.

 

Veja o Sponsored InMail, por exemplo, o tipo de anúncio que permite que você entre em contato com seus clientes potenciais do LinkedIn diretamente por meio de suas caixas de entrada pessoais.

 

Eu tenho uma opinião forte sobre isso, então serei franco: usar o Sponsored InMail como o primeiro ponto de contato entre você e seus clientes potenciais do LinkedIn é uma má ideia.

 

Por quê? Porque as pessoas, em geral, não gostam de receber notificações de mensagens de estranhos que trabalham em empresas das quais nunca ouviram falar. Como tática de marketing, isso é tão invasivo, agressivo e contraproducente quanto possível.

 

Não estou dizendo que você deve descartar o Sponsored InMail da sua estratégia de publicidade do LinkedIn em geral.

 

O que estou dizendo é que você deve usar o Sponsored InMail com moderação como uma forma de reengajar clientes em potencial que já interagiram com sua empresa de maneira significativa. Um prospect de funil intermediário será muito mais aberto a mensagens de vendas do que um prospect de funil alto.

 

 

2. Coloque em camadas suas opções de segmentação (mas não muito)

Como vimos anteriormente, não faltam opções de segmentação de publicidade no LinkedIn. Como profissional de marketing digital, você deve ficar entusiasmado com isso – mais opções de segmentação significam oportunidades mais valiosas! Permita-me explicar.

Não importa qual plataforma de publicidade digital você esteja procurando, o objetivo principal das opções de segmentação é permitir que os anunciantes alcancem as pessoas com maior probabilidade de se tornarem seus clientes.

 

O LinkedIn, é claro, não é exceção. Quanto mais perto você chegar de alcançar seu cliente ideal, menos dinheiro desperdiçará em impressões e cliques de usuários que não agregam valor para sua empresa. Colocar várias opções de segmentação do LinkedIn em camadas é a única maneira de fazer isso.

 

Digamos que você esteja usando a publicidade do LinkedIn para promover uma solução de software que ajuda pequenos restaurantes a otimizar sua presença online. Se a segmentação de usuários que trabalham no setor de alimentação for o único parâmetro definido, você desperdiçará muito dinheiro.

 

Como alternativa, se você colocar em camadas uma variedade de parâmetros para segmentar proprietários de pequenos restaurantes, obterá resultados substancialmente melhores!

Um aviso: não exponha demais as opções de segmentação de publicidade do LinkedIn.

Se você for longe demais, atingirá um público extremamente restrito e perderá algumas oportunidades valiosas.

 

3. Obtenha insights de outras plataformas de publicidade

Minhas desculpas a todos que anunciam exclusivamente no LinkedIn – esta prática recomendada final é para aqueles que também estão aproveitando plataformas como Google Ads, Bing Ads e Facebook Ads.

 

Embora cada plataforma de publicidade digital seja única – as pessoas usam o Google ativamente e o Facebook passivamente, por exemplo – geralmente é uma boa ideia dar aos seus clientes em potencial uma experiência bastante coesa em todos os lugares em que estão interagindo com sua empresa. Do ponto de vista tático, isso significa redirecionar o texto do anúncio e os parâmetros de segmentação que funcionam muito bem em outras plataformas.

 

Dê uma olhada no punhado de anúncios do Google que geram suas melhores taxas de cliques e taxas de conversão. Do ponto de vista da cópia, existem temas que carregam esses anúncios? Alguma palavra, frase ou tom em particular que parece ressoar muito bem com seus clientes em potencial? Nesse caso, tente implementar esses elementos de cópia em seus anúncios do LinkedIn.

 

Agora, dê uma olhada no punhado de anúncios do Facebook que impulsionam suas melhores taxas de cliques e taxas de conversão. Sinta-se à vontade para se inspirar nesta cópia também, mas o que realmente me interessa são os parâmetros de segmentação.

 

Existem públicos personalizados que respondem especialmente bem às suas mensagens de marketing? Parece que os visitantes anteriores do site estão particularmente abertos ao remarketing? Mais uma vez, você pode descobrir que esses insights também são aplicáveis ​​às suas campanhas publicitárias do LinkedIn.

 

Faça um test drive com a publicidade do LinkedIn

Quando o LinkedIn começou a se interessar por publicidade, contas gerenciadas significavam que você trabalharia com representantes de atendimento ao cliente e se comprometeria com uma quantia fixa de dinheiro.

 

Felizmente, a publicidade do LinkedIn mudou significativamente nos últimos anos e agora oferece uma plataforma de autoatendimento que recentemente recebeu uma atualização de UX.

Se você está preocupado em gastar muito dinheiro, a plataforma facilita a definição de orçamentos, tipos de lances e datas de término. Fique por dentro disso, é claro. Mas vale sempre a pena tentar encontrar os melhores clientes para o seu negócio.

Você precisa de escritórios privados em um espaço de coworking?

Quando você pensa em coworking, provavelmente não está pensando em escritórios particulares em um espaço de coworking. Você pode compartilhar um espaço de escritório com pessoas que conhece ou até mesmo outros empreendedores e freelancers como você em um espaço de coworking. 

Mas o que é ótimo nos escritórios privados em um espaço de coworking com endereço fiscal para Campinas e outras cidades, é que você pode ter a distância que precisa dos outros a um bom valor sem alugar um prédio inteiro para o sua empresa. 

Há benefícios em obter esse escritório particular para você e aqui estão alguns a serem considerados ao tentar decidir o que fazer:

Benefício 1 – Privacidade no Coworking

Um dos maiores benefícios de ter um escritório privado em um espaço de coworking com endereço fiscal para Sorocaba é a privacidade que vem junto com ele. Se você tem um negócio que exige discrição, não quer que qualquer pessoa ouça o que você está dizendo ao telefone ou com clientes pessoalmente. 

Com um espaço de escritório fechado do resto da sala, as conversas são mantidas privadas e confidenciais. Você pode manter a porta aberta quando estiver disponível para conversar com outras pessoas e fechada quando estiver trabalhando com informações confidenciais que precisam ser protegidas delas. 

Benefício 2 – Concentre-se sozinho

Todo mundo trabalha de uma maneira diferente e algumas pessoas gostam de ter muito barulho ao seu redor enquanto operam. Há também aqueles que trabalham melhor em silêncio. 

Escritórios privados podem facilitar a concentração sem que outras pessoas falem ao seu redor e o distraiam de sua tarefa. Você pode ir à sala de descanso quando quiser conversar com outras pessoas, mas quando precisar bloquear as distrações, poderá fazer isso no conforto de um escritório particular.

Benefícios 3 – Limite Interrupções em um escritório privado em um espaço de coworking

Quando você está ao ar livre, qualquer pessoa pode parar na sua mesa e conversar com você ou fazer uma pergunta enquanto passam. Com um escritório privado, você pode limitar suas interrupções. Basta fechar a porta para afastar muitas pessoas que, de outra forma, se sentiriam à vontade para interromper seu trabalho para falar com você.

Benefício 4 – Saúde Geral

Se parece que você pega todos os bugs que aparecem no seu caminho, ter um escritório particular pode ajudá-lo a se defender do que quer que esteja acontecendo no espaço. Feche a porta e você estará menos exposto ao espirro que alguém solta do outro lado da sala ou à tosse que está flutuando. Você pode minimizar os vírus transportados através do ar ao seu redor.

Benefício Conforto de 5 Espaços

É bom ter seu próprio espaço e poder decorá-lo da maneira que achar melhor para dar a melhor aparência para o tipo de trabalho que você faz. Você deseja aumentar seu nível de produtividade no escritório e ter um espaço que seja seu e confortável é importante para esse objetivo. 

Por que escritórios privados em um espaço de coworking 

Pode não ser fácil encontrar apenas um escritório para alugar para o seu negócio, mas quando você trabalha em um coworking com endereço fiscal em Jundiaí e outras cidades, você pode encontrar o ajuste perfeito. Além disso, se o seu negócio cresce e você precisa de mais espaço, ou precisa usar uma sala de conferências, ou outras comodidades, essas também são opções disponíveis.

Financiamento de imóvel: alcançar o sonho da casa própria se tornou ainda mais fácil

Comprar ou construir um imóvel é um grande investimento, e para isso, é necessário muito planejamento. Hoje em dia, através do financiamento, ficou ainda mais fácil das pessoas conseguirem a casa própria, porém, mesmo sendo um procedimento tão conhecido, não são todas as pessoas que sabem como funciona o financiamento, e com isso, acabam deixando o sonho da casa própria de lado. 

Se você é uma dessas pessoas que sonha com a casa própria e ainda não conhece o financiamento, não se preocupe, você está no lugar certo. Aqui em nosso artigo hoje, vamos discorrer um pouco mais sobre o financiamento de imóveis, para, quem sabe, você conseguir alcançar o sonho da sua casa própria. 

Financiamento: funcionamento e requisitos

Sonhar com uma casa ampla, bem decorada, com jogo de banheiro de barbante, com fogão de indução na cozinha, sofá enorme na sala, dentre diversas outras coisas, é muito comum, ainda mais para as mulheres, que sonham em deixar tudo do jeitinho que sempre quiseram, e com o financiamento de imóvel, esse sonho vem se tornando cada vez mais possível. 

Para que você entenda um pouco mais sobre o assunto, nos próximos tópicos, iremos falar sobre como funciona o financiamento e quais são os requisitos para financiar um imóvel. 

Como funciona o financiamento

Em relação a seu funcionamento, ele acontece de forma simples:

Em primeiro lugar, você deve encontrar o imóvel desejado, o qual pode ser novo, usado, ou até mesmo incorporado na planta ainda. Em seguida, conhecendo o valor do imóvel, você deve fazer uma simulação de financiamento de imóveis para ficar por dentro do valor máximo que pode ser financiado, além disso, deve calcular o valor das parcelas, se informar sobre o prazo de pagamento, sobre as taxas de juros, e sobre diversas outras informações. 

Em seguida, a documentação do imóvel, a qual deve estar regularizada, será verificada, e caso esteja tudo em ordem, o banco irá solicitar alguns documentos, e pode, inclusive, enviar um engenheiro para avaliar o estado do imóvel. Assim, após assinar o contrato, o vendedor espera cerca de um mês para receber o valor. 

No entanto, vale mencionar que, condições de pagamento, taxas cobradas, valor máximo que pode ser financiado e prazo do contrato são dados que variam de banco para banco, sendo assim, é indicado que, antes de qualquer coisa, você pesquise sobre o banco. 

Requisitos para o financiamento

Agora que você já sabe o que é o financiamento e como ele funciona, é interessante destacarmos quais são os requisitos para tal processo. De início, vale mencionar que, o financiamento é um recurso disponibilizado por diferentes instituições financeiras, sendo assim, as condições e os critérios variam muito. 

Apesar disso, existem alguns requisitos mínimos, os quais vale a pena mencionar: ter, pelo menos, 18 anos; não ter restrição de crédito no SPC e no Serasa e conseguir comprovar renda. 

Outras informações sobre o financiamento

Após entender um pouco mais sobre o funcionamento do financiamento e sobre os requisitos para tal procedimento, vamos falar sobre algumas outras informações que, apesar de não serem tão comentadas, são super importantes. 

É um projeto de longo prazo

O primeiro ponto que merece destaque é em relação ao financiamento ser um projeto de longo prazo. O que acontece é que, mesmo sendo mais comum o financiamento durar de 15 a 20 anos, existem casos em que ele dura até 35 anos, ou seja, é uma ação financeira para o resto da vida. 

É necessário dar uma entrada

Em segundo lugar, outro ponto que merece destaque em relação ao financiamento é sobre a questão de precisar dar uma entrada, que vale para todos os tipos de financiamento, e nesse caso, o valor irá afetar sobre o tempo de financiamento e sobre as taxas de juros. 

Pensando nisso, o ideal é que a pessoa consiga poupar o suficiente, para conseguir dar uma entrada de 15 ou 20% do valor total do imóvel, porém, tenha em mente que, dependendo do banco, a entrada exigida é de até 30%. 

O imóvel só será seu depois que for quitado

Mais um ponto que vale mencionar é que, o imóvel só será seu, de fato, depois que o financiamento for quitado, e enquanto isso, o imóvel é de pertencimento do banco, assim, caso você não pague alguma parcela, você será dispensado, da mesma forma que acontece com quem mora de aluguel, por exemplo. Sendo assim, o ideal é que você escolha um valor de mensalidade que cabe no bolso. 

Financiar o valor total é quase impossível

Por último, outro ponto que vale ser destacado é que financiar o valor total, é praticamente impossível, afinal, o financiamento funciona como uma espécie de empréstimo, sendo assim, o valor é liberado aos poucos,

Por fim, agora que você já sabe quais são os principais temas relacionados ao financiamento, não perca tempo e corra para realizar o sonho da casa própria. 

Conheça os 3 benefícios de fazer parte de uma comunidade de coworking

Espaços inspiradores criam ideias inspiradoras

Se você é alguém que está trabalhando em casa, ou em uma mesa temporária que nunca foi feita para ser uma área de trabalho de longo prazo, você pode achar que ficar inspirado pode ser difícil. 

Quando você for ver diferentes ofertas de coworking com endereço fiscal em Campinas, verá espaços modernos que foram projetados para se adequar ao propósito do trabalho, não espaços que são uma reflexão tardia ou um caso de adaptação.

Espaços de coworking projetados especificamente permitem que essa inspiração atinja e ajude a criar uma cultura de comunidade e você ainda pode personalizar o seu espaço com algo que beneficie todos, como por exemplo, levar uns oleos essenciais para aromatizar o ambiente e torná-lo mais relaxante!

Desde a construção de cabines telefônicas e espaços comuns confortáveis ​​até garantir que as áreas de estar e os pontos de energia estejam onde deveriam estar, nosso objetivo é fornecer o espaço necessário para desenvolver suas ideias sem se preocupar com nada além do seu negócio.

Embora esses tipos de espaços comunitários definitivamente promovam a criatividade, uma das coisas que as pessoas costumam se perguntar quando analisam o coworking é a etiqueta em relação ao compartilhamento de espaço de trabalho com estranhos. 

Certamente pode ser um ajuste compartilhar espaço de cozinha, serviços de TI e outras instalações com pessoas que não trabalham para a mesma empresa que você.

Em um curto espaço de tempo, você aprenderá as regras do que vai para onde e quem cuida do quê. 

Em vez de arcar com o fardo de estar no comando de tudo sozinho, você terá o luxo de uma equipe de operações que cuida de todas as empresas em seu espaço. 

Incluído neste cuidado deve estar um conjunto de regras da casa para o seu espaço. Isso não será afixado nas paredes do espaço, mas estará no seu pacote de boas-vindas e será projetado para responder a quaisquer perguntas que você possa ter sobre a etiqueta em seu espaço específico.

Ampliando seus horizontes

O coworking com endereço fiscal em Jundiaí e outras cidades, ajuda a colocá-lo em contato com um grupo mais amplo de pessoas do que você poderia ter acesso, por isso é importante seguir a sabedoria da comunidade em relação à conduta e comportamentos aceitáveis ​​para todos. 

Você possivelmente estará compartilhando um espaço com pessoas de culturas diferentes da sua, esta pode ser uma excelente maneira de ampliar seus horizontes de forma criativa e ensinar-lhe novas maneiras de abordar a resolução de problemas e geração de ideias. 

Também é provável que haja diferenças sociais, por isso é importante respeitar os processos das pessoas e garantir que todos tenham um espaço de trabalho confortável.

Eventos adaptados aos seus interesses

Uma das grandes vantagens dos espaços de coworking é que eles organizam regularmente eventos para seus membros. Ter alguém à disposição para organizar eventos relevantes para seus interesses, hospedados em seu espaço de trabalho e em horários que se encaixem em sua agenda, não pode ser subestimado em termos de ajudar a inspirá-lo e motivá-lo.

Eventos de membros hospedados em espaços de coworking geralmente são gratuitos ou têm uma taxa mínima, tornando-os muito econômicos, e dão acesso a palestrantes que você não teria de outra forma. 

Além dos benefícios superficiais de um evento interessante, eles também servem como ótimas oportunidades para conhecer seus colegas de trabalho e permitir colaborações espontâneas.

Como você pode imaginar, os espaços de coworking com endereço fiscal em Sorocaba ou outras cidades do mundo, são um ramo da indústria onde a produtividade gera produtividade, então não é surpresa que eles tenham crescido em popularidade nos últimos anos. 

Os benefícios de fazer parte de um espaço de trabalho vibrante, seja com uma mesa em tempo integral ou apenas entrando e saindo do hot desk, são a sensação de fazer parte de uma comunidade maior, estar presente para oportunidades de networking, compartilhar ideias e resolver problemas e, claro, trabalhar de uma maneira que funcione para você.

O design do escritório de espaço compartilhado não consegue evitar

Por mais que possa causar um impacto positivo em seus membros, o design de um espaço compartilhado pode facilmente prejudicar a produtividade e o sucesso. 

Mesmo que todas as outras peças para um espaço saudável e lucrativo estejam no lugar – internet confiável, ótima infraestrutura tecnológica, alta taxa de retenção – um espaço de coworking com endereço fiscal para Sorocaba e outras cidades, mal projetado pode impedir a funcionalidade ideal, criar um ambiente ruim que drena a produtividade, além de levar a uma percepção de falta de personalidade. 

Para ajudar a evitar várias falhas importantes no design do espaço de trabalho compartilhado, aqui estão algumas dicas a serem consideradas.

O design de funcionalidade não consegue evitar

O coworking com endereço fiscal para Campinas e outras cidades, tenta promover a comunidade e a colaboração. Dentro desses espaços, e espaços de trabalho compartilhados, em geral, você deve fornecer três áreas distintas: espaço aberto, mesas dedicadas e escritórios particulares.

Com pesquisa e compreensão de seu mercado, bem como de seus membros existentes, você pode encontrar a proporção e a densidade corretas para fornecer isso. Esse equilíbrio, no entanto, não é suficiente. Alguns erros comuns incluem:

  • “Colocar no banco” toda a área aberta com longas mesas para todos compartilharem. Isso cria uma sensação de insipidez no escritório e prejudica a produtividade geral. Os trabalhadores também tendem a ter problemas para se comunicar uns com os outros, devido ao tipo de atmosfera de “aquário”.

  • Não vislumbrando o fluxo de um espaço aberto. Se você fizer com que as áreas compartilhadas pareçam apertadas, isso pode afetar drasticamente a experiência e o moral dos membros. Isso também pode criar problemas de conectividade com os pontos de acesso Wi-Fi, bem como preocupações de segurança contra incêndio em caso de evacuação.

  • Não ter acesso à Internet com fio para empresas específicas que precisam dela por questões de confiabilidade, largura de banda e segurança.

Meio Ambiente

Estudos mostraram que as pessoas julgam seu ambiente físico nos primeiros vinte segundos depois de usá-lo.

Alguns dos fatores que estão imediatamente envolvidos neste processo incluem ter um prédio em boas condições de pé, amplo estacionamento para membros e melhorias projetadas pelos inquilinos. 

Essas placas ajudam a estabelecer a ideia de que seu espaço é modernizado desde a fundação, tem ótima acessibilidade para os membros e é um local que valoriza a contribuição de seus membros.

Outro aspecto negligenciado que pode levar a grandes falhas de projeto está na infraestrutura e no layout. O espaço deve ser capaz de absorver o som e equilibrar a energia. 

Você terá membros que preferem silêncio, outros que preferem ouvir música e outros que trabalham em equipe. Portanto, o design deve se concentrar mais na dispersão do som em vez de absorvê-lo, pois o último tenderá a reprimir o ruído e criar ecos altos e intrusivos.

Personalidade

Você pode dizer desde o início se o espaço o inspira ou não. Por exemplo, no exemplo do banco, você descobrirá que ele adiciona um fator de embotamento que mostra que seu espaço pode não estar disposto a ser diferente ou único.

Seu espaço deve refletir seus valores, a cultura de seus membros e todas as coisas que abraçam a filosofia e a missão únicas da sua marca. Estudos mostram que não fazer uma conexão estética com seus membros pode levar a um moral baixo e seus membros se sentirem menos inspirados.

Tente contar com a ajuda de especialistas em design de coworking, bem como membros da comunidade local para um toque pessoal. Seu espaço se destacará como inclusivo e relevante localmente. 

É importante que os prospects que visitam seu espaço não fiquem com a impressão de que esse local não está evoluindo junto com a modernidade do coworking com endereço fiscal para Jundiaí e outras cidades como um todo, ou pior, que você como operador também não evoluirá no futuro.

É importante mostrar a eles em que seu espaço acredita e o quanto ele valoriza a contribuição de seus membros. Destaque essas influências em qualquer passeio.

Seja você mesmo. Um dos aspectos mais gratificantes do boom do coworking é como diferentes espaços individuais podem parecer e sentir, mas ainda assim manter altos níveis de eficácia. Mesmo dentro da mesma marca, vários locais dentro da mesma cidade podem ser únicos. 

Mostre aos membros e prospects que seu espaço é a visão de muitas mentes criativas e conhecedoras. Forneça aos membros um espaço que se pareça com algo do qual eles realmente queiram fazer parte. 

Não deixe que seu design prejudique a funcionalidade de seus membros e, da mesma forma, não deixe que o ambiente dite o que você pode e não pode fornecer para seus membros.

Melhores materiais de roupão de banho

Em vez de dar uma experiência de roupa luxuosa, o roupão oferece uma vantagem extra de conforto que geralmente é possível com roupões de spa. Estes são um dos trajes muito pessoais onde a necessidade deve e pode encontrar o luxo. Os melhores roupões são definidos especificamente por seus estilos, tecidos e conforto.

No entanto, o tecido é considerado o elemento mais importante, pois constrói o roupão e controla o nível de conforto. Conhecer o melhor material de roupão e dar prioridade aos tipos de tecido é um passo absolutamente bom para selecionar o roupão preferido. Confira também fronha 100 algodão para conferir mais conforto.

Tipos de materiais de roupão

Podemos selecionar os roupões de banho dependendo de nossas necessidades e escolha em um determinado momento. Vamos dar uma olhada nos melhores materiais para um roupão de banho que lhe dá sentimentos luxuosos.

  • Material do roupão de banho Sofest: Algodão Terry
  • Melhor para hotel: waffle de algodão
  • Melhor para o inverno: veludo de algodão
  • Melhor para Luxo: Cashmere
  • Melhor para depois do banho: microfibra de luxo
  • Melhor para spas: microfibra de camada dupla
  • Melhor para clima quente: cetim e seda
  • Melhor para Confortável: Chenille
  • Material do roupão de banho Sofest: Algodão Terry

O algodão egípcio e turco é um nome familiar na indústria de tecidos. Este é um dos melhores materiais de roupão macio, usado há anos em toalhas e roupões de banho.

O algodão terry é macio e confortável sem qualquer elemento perturbador. Este algodão 100% puro é considerado sinônimo de prodigalidade.

Se você quer conforto e calor incríveis, maior absorção e espessura – um roupão de algodão será a escolha perfeita. Essas vestes devem ficar volumosas e pesadas após uma sessão de piscina.

Para uso após o banho, considere um tecido pré-encolhido. Antes de comprar, certifique-se de que o roupão é 100% algodão ou felpudo de algodão. Pode cobrar um pouco mais alto, mas no final das contas você vai gostar.

Melhor para hotel: waffle de algodão

O Cotton Waffle pode ser identificado pelo padrão texturizado de diamante ou quadrado, que é sua própria assinatura. Ele contém cerca de 65% de algodão e outras porções são de poliéster.

Muito popular como tecido de tingimento excelente dá uma sensação de uso suave e respirável.

Cotton Waffle pode facilmente alcançar cores vivas e produz roupões de banho com aparência incrível. É notavelmente o melhor material para um roupão absorvente, mas é mais fino.

Os roupões de waffle apresentam um cinto, uma gola sob medida e dois bolsos frontais. Estas vestes não são caras e perfeitas para grandes compras. Eles têm mais uso em grandes hotéis e spas que precisam comprá-los com frequência.

Melhor para o inverno: veludo de algodão

Ideal para relaxar à noite de inverno, o roupão de veludo de algodão tem a textura aveludada exclusiva do veludo de poliéster e seu primo sintético.

Isso é macio, mas grosso, oferece uma experiência incrível como um roupão de inverno. Geralmente, este tecido contém 80% de conteúdo de algodão.

Os roupões de veludo de algodão proporcionam o máximo de calor, sensação agradável e suave contra a pele. Estes roupões de banho são muito mais pesados ​​do que outras opções.

Certifique-se de que você tem veludo de algodão, não veludo de poliéster, pois não é confortável o suficiente. No entanto, o veludo de algodão é caro e um dos tecidos de alta qualidade para roupões de banho.

Melhor para Luxo: Cashmere

O roupão de caxemira é considerado o melhor material para o roupão mais macio da indústria do vestuário. Eles são muito luxuosos e caros do que outros materiais mencionados neste artigo.

Estes tecidos são quentes e suaves ao toque, envolvendo-o com uma sensação de frescura perfeita. Caxemira mais longa para integridade de tempo mais longa é uma fibra cara e torna as vestes mais caras.

Muitos fabricantes produzem roupões de caxemira com uma mistura de comprimentos. Você pode encontrar dois fios de tecido cashmere grosso que oferecem mais facilidade.

Os roupões de caxemira geralmente vêm com um ajuste relaxado, uma faixa para amarrar e bolsos na costura. Você pode escolher entre uma variedade de cores e comprimentos. Quando um roupão de Cashmere 100% puro e o melhor entrar em contato com sua pele, você sentirá o verdadeiro luxo.

Melhor para depois do banho: microfibra de luxo

A Microfibra Multiuso é uma fibra sintética com menor diâmetro e menor que um fio de seda. As microfibras comuns são construídas a partir de poliésteres ou de uma síntese de conteúdos de poliéster.

A incrível suavidade faz com que um roupão de microfibra seja a escolha perfeita para sessões após o banho ou piscina e para relaxar com conforto.

Estes são especialmente apresentados nos melhores hotéis em todo o mundo. Projetado para a experiência luxuosa, oferece o máximo em calmante e resistência.

Esses roupões parecem macios, mas duráveis ​​e ficam bem após um uso prolongado. Alguns roupões de microfibra vêm com ombros acolchoados e um visual sob medida para mais suporte e beleza.

Melhor para spas: microfibra de camada dupla

Os roupões de microfibra de camada dupla são vistos principalmente em spas. A maioria desses roupões é feita com um forro interno de algodão e uma casca externa de microfibra escovada. Esta bela combinação dá uma aparência extraordinária à peça.

Ao mesmo tempo, proporciona mais absorção de água e uma sensação fresca de algodão felpudo.

A tecnologia moderna torna estes roupões de banho melhores do que a seda, respiráveis ​​e leves do que outras fibras sintéticas. Disponível em uma grande variedade, diferentes cores e estilos chamam a atenção dos entusiastas da moda.

Melhor para clima quente: cetim e seda

Os roupões de cetim e seda proporcionam a melhor sensação em climas mais quentes e úmidos. Quando você pensa no verão, você não pode se mover sem mencionar os roupões de cetim e seda.

Esses roupões quase não têm absorção e são a escolha mais esperada de roupas internas.

Os melhores roupões de seda são feitos com tecidos 100% poliéster, sedosos e lisos. Você pode encontrar hits acima das mangas nee e três quartos; cada tipo geralmente tem laços internos e um cinto na cintura.

Essas vestes custam mais, pois são reverenciadas e esperadas.

Melhor para Confortável: Chenille

Chenille, um tecido de roupão ganhou popularidade por uma experiência quente e confortável. É um tecido texturizado macio e final que combina com roupas e decoração de casa. Chenille contém a maioria das porções de algodão.

Por outro lado, o micro-chenille é desenvolvido principalmente com uma composição de poliéster 100% ultra-isolante.

Variedades de roupões de banho de chenille estão disponíveis e você precisa estar ciente da qualidade diferente. Chenille e micro-chenille parecem quase iguais.

Quando você considerar comprar esses tecidos, certifique-se de experimentar uma amostra dos roupões. Você certamente sentirá a mudança ao usar duas vestes diferentes.

Escolhendo o certo

Escolher o melhor roupão de banho pode ser problemático, mas sua preparação pode tornar o processo divertido. Seu luxo e conforto dependem de sua escolha, que inclui cortes, tamanhos, comprimento, estampa e recursos extras.

Como você sabe qual é o melhor material para um roupão de banho, pode decidir facilmente sobre seus roupões sofisticados!

Melhores opções de blogs fitness

Recentemente se popularizou a ideia de ser Fitness, de viver a vida com qualidade, evitando costumes não recomendáveis para a sua saúde e tentando levar de forma leve em tudo, sem alimentos pesados ou nada prejudicial a saúde.

Isso não era tão comum mas últimas décadas pois só recentemente que o padrão de vida das pessoas aumentou ao ponto de poderem se dar ao luxo de escolherem o que comer e que tipo de vida levar, graças a Deus isso não é mais uma realidade.

Com esse avanço na qualidade de vida e economia do país como o que vivemos nós últimos anos, se tornou mais fácil ter um controle sobre o que fazer com a saúde, as pessoas tem hoje mais opções de como tratar de sua saúde do que antes.

Graças a popularização da internet nós últimos anos também é possível encontrar dicas simples e úteis de como cuidar da saúde, isso pois diversas pessoas começaram a ter mais acesso a essas práticas e decidiram compartilhar.

Por isso, para quem busca se informar mais acerca de dicas de como ser Fitness, conheça agora alguns dos melhores sites disponíveis hoje em dia para obter as melhores dicas e conhecimentos práticos para quem busca se tornar Fitness.

Pratiquefitness

Esse blog é ótimo para quem busca dicas sobre o estilo de vida Fitness, abordando diversas temáticas sobre práticas e conselhos de quem busca ser Fitness, abordando com clareza cada tópico em cada artigo publicado, você pode aprender muito com ele.

Entre as dicas disponíveis estão tanto acerca de dicas quanto a saúde em geral como também de outras práticas que você pode tomar, como por exemplo sobre dança ou natação, práticas que envolvem atividades físicas e que são divertidas.

Também são abordados conteúdos sobre exercícios comuns, sendo que o foco do site é tratar de temáticas comuns a pessoas que fazem academia, aproveite os diversos conselhos que esse site pode lhe proporcionar e aprenda muito com as postagens.

O site ainda fala sobre temas como alimentação e também sobre musculação, ou seja, quem já começou a fazer academia e quer aprender mais sobre tudo isso que está vendo agora pode aprender muito com os conteúdos do site e aplicar na sua vida.

Todo o site está pronto para fornecer a você as informações que necessita sobre como ser Fitness e o que você pode precisar saber uma vez que esteja entrando nesse mundo novo que está descobrindo agora, então aproveite bem.

+TuaSaúde

Esse site é conhecido e bem divulgado por publicar diversos conteúdos sobre estilo de vida saudável, sendo muito focado em saúde para divulgar diversas postagens sobre diversos temas incluindo até mesmo sobre o Corona vírus, no período de pandemia.

Também aborda temas mais específicos como o da saúde das mulheres, com diversos conteúdos abordando temas como o período fértil das mulheres e também sobre menstruação, e também falando de assuntos mais generalistas de saúde.

Para as mães de primeira viagem, não se preocupem, esse site também trata de assuntos referentes a gravidez, sendo bom para quem estiver prestes a ser mãe pela primeira vez e deseja aprender mais sobre os efeitos disso no seu organismo.

Como é comum em sites desse tipo, também são tratados temas sobre emagrecimento, que geralmente é o foco de quem busca dietas, sendo que outro foco importante é sobre como ganhar massa magra, pelo menos dão os mais comuns.

E para completar, até mesmo sobre gripes e resfriados, ou seja, em meio a curse da pandemia, para se adaptar ao período em que o mundo estava, os temas abordados se centraram também em doenças que podem ser confundidas com COVID-19.

Veja mais sobre o T5 Estimulante e saiba tudo agora mesmo.

Manu Portal

Como se tornar Fitness não envolve apenas mudança de hábitos alimentares e prática de exercícios físicos, nesse site você encontrará algo mais que possa lhe ajudar a se adaptar a esse meio, essa é uma ótima fonte para começar a se adaptar.

Entre os temas que são abordados temos a temática básica sobre alimentação, comum a todos os sites que se propõe a falar sobre isso, mas também tem conteúdos sobre estética, algo mais profundo no que se refere a beleza.

Mas o diferencial é que além de assuntos mais comuns para quem se interessa por ser Fitness, temos também nesse site conteúdos sobre outros temas que, uma vez mesclados, podem combinar bem caso você se interesse, sendo uma ótima escolha.

Claro, se você quer sites que se foquem apenas em dicas que como aprender sobre o estilo de vida Fitness então esse pode não ser uma boa escolha, então você pode apenas filtrar os temas que lhe atraem, o importante é achar o que procura.

Aprenda a filtrar o conteúdo e separe com o que realmente interessa a você, mas os outros temas podem ser de seu agrado.

Não deixe de se informar sobre como ser Fitness 

Em razão de obter um estilo de vida saudável, não desista de se esforçar em manter um estilo de vida melhor, com uma alimentação que seja regulada mas que não deixe de ser saborosa, com exercícios regulares e aplicando práticas saudáveis.

Adotar hoje um estilo de vida mais saudável é plantar para colher no futuro os resultados desse estilo de vida, compare as pessoas que se exercitam e comem corretamente com as que não o fazem para entender a diferença que pode fazer.

Assim, não desista de tentar ser Fitness e também não pare de buscar outras fontes, além das que aqui foram citadas para de informar mais e continuar aprendendo, a partir do conhecimento compartilhado de todos é possível aprender muito mais.

Entre você também nessa comunidade que vem crescendo cada vez mais e aprenda o necessário para que possa se melhorar nesse mundo e continuar amplificando seus resultados, entre de cabeça nesse mundo e aprenda mais sobre como se melhorar.

Entre nesse mundo Fitness e não pare de aprender mais sobre como funciona seu corpo e sua mente para continuar se desenvolvendo, tanto mentalmente como fisicamente, aprenda a como se melhorar cada vez mais com as dicas que achar.

Carvão Limpo: Prós e Contras

Vamos enfrentá-lo, o carvão é uma coisa desagradável. Contamina tudo com que entra em contato e cria problemas em todas as etapas de seu ciclo de vida: desde minas subterrâneas insalubres e inseguras, até a catástrofe ambiental da remoção do topo das montanhas, até os problemas associados ao manuseio das enormes pilhas de cinzas que são produzidas todos os dias . Mas, de longe, o maior problema é a enorme quantidade de dióxido de carbono emitido. De acordo com a EPA, o carvão contribui com 31% de todo o CO2, o maior de qualquer fonte. Confira mais em mineração brasil para saber mais.

As pessoas que ainda apoiam o carvão têm basicamente um argumento: que é um mal necessário, sendo a única fonte de energia ao nosso alcance que é suficientemente abundante para acompanhar nosso enorme e crescente apetite por energia. Temos tanto carvão, raciocinam, e precisamos de tanta energia, como não aproveitar esse recurso? Eles podem estar certos, tanto quanto aqueles de nós que se preocupam com o meio ambiente odeiam admitir. Por mais que gostemos de acreditar que conservação, eficiência e energias renováveis ​​atenderão nossa demanda crescente, mas talvez não tão rápida, certamente não há garantia de que isso aconteça. Considerando que o carvão é responsável por 40 por cento de toda a geração elétrica ( abaixo de 45 por cento)e 21 por cento de toda a energia nos EUA, é muita energia para substituir. É claro que, com a queda dos preços do gás natural , isso está claramente aumentando muito a folga.

Enquanto isso, as energias renováveis ​​representaram pouco mais de 10 por cento da energia elétrica em 2010, e a maior parte era de energia hidrelétrica existente.

Como se isso não bastasse, o carvão abastece 70% da rede elétrica da China, que está crescendo muito mais rápido do que a nossa e não mostra sinais de desaceleração. Na verdade, a única coisa que os impede de aumentar ainda mais a geração de carvão é sua capacidade limitada de mover fisicamente o material. Juntos, os EUA e a China são responsáveis ​​por 33% das emissões globais de gases de efeito estufa.

A outra coisa sobre o carvão é, claro, que ele é barato, geralmente mais barato do que outras fontes de energia, em grande parte porque muitos de seus custos reais ainda estão sendo externalizados. Vale a pena notar que o vento a 5-6 centavos por kWh está diminuindo a diferença.

Dada a realidade das mudanças climáticas, qualquer conversa sobre carvão deve ser carvão limpo , uma abordagem que permite a utilização do nosso recurso energético doméstico mais abundante para que pelo menos o impacto no clima seja minimizado. (Para colocar isso em perspectiva, observe que a quantidade total de energia que recebemos do carvão em 2010 é igual à quantidade de luz solar no mesmo período, atingindo apenas 460 milhas quadradas. Se ajustarmos a baixa eficiência da energia solar fotovoltaica (17 por cento na extremidade inferior), então esse número sobe para 2706 milhas quadradas, bem abaixo de 0,1% da área terrestre dos EUA, embora não estejamos nem perto de capturar tudo isso em breve.)

O carvão limpo tem várias variações, mas todas elas envolvem a remoção do CO2 do carvão, antes ou depois de ser queimado e, em seguida, capturá-lo. Ele é então utilizado para fins industriais ou para recuperação aprimorada de petróleo, ou então é pressurizado em uma forma líquida onde pode ser injetado no subsolo onde supostamente ficará indefinidamente em um processo chamado sequestro de carbono. O processo geral é chamado de captura e armazenamento de carbono (CCS).

Nenhum projeto de sequestro existente ou proposto remove todo o CO2 do escapamento, devido à alta penalidade de energia por fazê-lo (30% ou mais). A maioria deles reduz o nível de CO2 para o do gás natural. O Canadá já proibiu o desenvolvimento de qualquer novo projeto de geração de carvão que não inclua CCS.

Sem dúvida, a forma menos destrutiva de carvão limpo é a gaseificação subterrânea do carvão (UCG). É aqui que o carvão é deixado no solo e convertido em gás por meios químicos e depois sugado para a superfície onde é queimado. A maioria desses projetos inclui a captura do CO2 e seu seqüestro, conforme descrito acima. Plantas piloto foram executadas na China, e Swan Hillsplanta deve entrar em operação este ano em Alberta, Canadá. Nos EUA, o Projeto de Energia Limpa do Texas, fora de Odessa, que recebeu US$ 450 milhões em financiamento do DOE, aplicará UCG, capturando 90% do CO2 e depois usando esse CO2 para recuperação aprimorada de petróleo na vizinha Bacia de Petróleo do Permiano. Essa abordagem elimina a maioria dos problemas associados à mineração, transporte e queima de carvão, deixando apenas os problemas associados ao sequestro e extração de gás a serem enfrentados.

Com esse pano de fundo, aqui estão os prós e contras do carvão limpo.

Prós

  • Oferta abundante, concentrada em países industrializados (EUA, Rússia, China, Índia).
  • Relativamente barato.
  • Potência contínua. Bom aproveitamento. Alto fator de carga .
  • Infraestrutura existente substancial. Indústria madura.
  • Pode ser feito de baixo carbono e limpo com CCS e vários depuradores.
  • Pode ser convertido em líquido ou gás, que queima mais limpo.
  • A tecnologia de carvão limpo está sendo usada atualmente na China.
  • Investimento de capital relativamente baixo (comparado ao gás ou nuclear).

Contras

  • O carvão não é renovável. Há uma oferta finita.
  • O carvão contém mais CO2 por BTU, o maior contribuinte para o aquecimento global.
  • Graves impactos ambientais , sociais e de saúde e segurança da mineração de carvão.
  • Devastação do ambiente em torno das minas de carvão.
  • Alto custo de transporte de carvão para usinas centralizadas.
  • As cinzas de carvão são um perigo e um problema de descarte.
  • A mineração de carvão é o segundo maior emissor de metano , um potente gás de efeito estufa.
  • Altos níveis de radiação. As usinas de carvão liberam mais radiação do que as usinas nucleares .
  • A queima de carvão libera SOx e NOx, que causam chuva ácida.
  • A queima de carvão emite mercúrio e outros metais pesados ​​que representam grandes riscos para a saúde.
  • Emissões de carvão ligadas ao aumento das taxas de asma e câncer de pulmão.
  • O sequestro é novo, caro e sua capacidade de reter CO2 por longos períodos de tempo não foi comprovada. Risco de liberação acidental de grandes quantidades de CO2.
  • O carvão limpo não é isento de carbono.
  • Penalidades de energia significativas são incorridas para o sequestro.
  • O CO2 é tóxico em concentrações acima de 5%. A condição é chamada de hipercapnia .

Os verdadeiros custos do carvão não estão incluídos no que é pago hoje. O carvão não seria competitivo se os custos ambientais fossem incluídos. Quando os custos de mitigação desses impactos por meio de CCS e UCG são considerados, não será competitivo em relação às energias renováveis. No entanto, talvez ainda precisemos usá-lo em algumas localidades para atender à nossa demanda cada vez maior. Mas com o gás natural chegando tão barato e com o mesmo nível de GEE do carvão limpo, não está claro se esses investimentos são justificados. Mas não há razão para pensar que as mesmas tecnologias de captura e armazenamento que foram desenvolvidas para o carvão não possam ser usadas em usinas de gás natural para reduzi-las a zero carbono.