Como ter a autoestima alta com Ana Halla e Carol Fagundes

Como anda a sua autoestima? Você tem autoestima alta ou baixa? Como você se sente com você e seu valor no mundo? Qual o poder da autoestima na sua vida?

Você sabe responder essas perguntas?

Nesse episódio do VMLCast eu trouxe duas amigas, a Ana Luiza Halla e a Carol Fagundes, que são coachs e especialistas em autoestima para falar justamente sobre esse assunto que é até um pouco polêmico, porque tem que diga que isso é egoísmo.

Autoestima não é egoísmo!
Carol Fagundes

Eu queria trazer pra você os caminhos pra que você também possa “sorrir com os olhos”, ser feliz com você mesmo, ter mais confiança em você e no que você faz e a autoestima alta.

Talvez você ache que esse assunto seja “mimimi”, mas acredite, não é! Esse assunto faz parte da base para o seu sucesso como pessoa e empreendedor.

Nesse episódio eu pedi para elas falarem sobre relacionamentos difíceis com familiares também, porque eu sei que esse é um problema enorme para muita gente que quer empreender, então acho que você vai aprender muita coisa, assim como eu aprendi.

Quando você tem uma autoestima fortalecida tudo fica mais fácil.
Ana Luiza Halla

Teve também dica de livro, dica de palestra do TED e muita coisa boa!

Ouve aí, porque a meta é você viver com a sua autoestima alta quase batendo no teto. 🙂

O VMLCast minuto a minuto:

1:28 – Quem é a Carol Fagundes?

5:55 – Quem é a Ana Luiza Halla?

10:57 – O que o livro Lidando com a Incerteza tem a ver com autoestima?

13:17 – O que é autoestima de verdade? E o que não é?

15:40 – Autoestima é egoísmo? É arrogância?

19:59 – Como “sorrir com os olhos”?

23:44 – O que faz alguém não ter autoestima e como mudar isso?

31:08 – Como realmente exercer a gratidão, sem mimimi?

35:46 – Como lidar com uma família opressora? Como lidar com uma família que não te apoia e ainda te põe para baixo?

41:13 – O que fazer se estiver realmente difícil de mudar esse relacionamento com sua família?

46:59 – E se você tiver que cortar os laços com esse familiar?

51:32 – Como lidar com colegas de trabalho ruins, que te diminuem, desvalorizam e não te reconhecem?

Você é digno de amor!
Ana Luiza Halla

54:56 – Qual o segredo para implementar tudo isso de verdade?

58:10 – A verdade sobre a mudança.

1:02:41 – Como um empreendedor pode aplicar o poder da autoestima nos seus sonhos?

1:06:21 – Por que a Ana e a Carol se juntaram? O que vem por aí?

1:12:24 – O livro que a Ana indica: A Arte de Amar e Ser Amado – Robert Holden

1:13:10 – O livro que a Carol indica: Em Busca de Sentido – Viktor Frankl

1:14:51 – Mensagem final da Ana para você.

1:15:22 – Mensagem final da Carol para você.

Autoestima é você reconhecer seu valor diante da vida.
Carol Fagundes

Links do episódio:

Mês da Autoestima – Projeto que elas criaram juntas para potencializar sua autoestima em todos os aspectos.

Site da Carol Fagundes, o Então, Vem Comigo!

Site da Ana Luiza Halla, o Eu De Verdade.

TED TALK – Amy Cuddy – Sua linguagem corporal molda quem você é

Livro citado: Lidando com a Incerteza – Jonathan Fields

Livro citado: Em Busca de Sentido – Viktor Frankl

Livro citado: A Arte de Amar e Ser Amado – Robert Holden

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-Leo Alvarenga.

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